Esportes com pranchas: entenda as diferenças Todo surfista e amante de esportes radicais que vive no Brasil, sabe o privilégio que é morar num país com tanta abundância de água e natureza. Afinal, na primeira folguinha que surge, nada melhor do que cair na água e curtir a vida ao ar livre, não é mesmo? E […]

Nômak é para quem tem estilo de vida livre Quando concebemos a Nômak, a nossa principal referência era o estilo de vida livre. Aquela vibe que tínhamos no fim da adolescência, começo da vida adulta, quando a maior motivação das nossas vidas era pegar o carro rumo ao litoral de São Paulo para passar o […]

Alimentação saudável é um dos segredos para vida longa no surf e outros esportes Você já deve ter ouvido “você é o que você come”. Para a prática de esporte e para o bem-estar geral, essa frase vai além de um dito popular! É necessário ter uma alimentação saudável para você mandar bem na hora […]

Já parou para pensar como se formam as ondas do mar? Somos suspeitíssimos para falar, mas poucas coisas são tão hipnotizantes, relaxantes e instigantes quanto sentar na areia e ficar observando o vai e vem do mar. Nesses momentos, você já deve ter se perguntado como se formam as ondas do mar. Se você também […]

Anda questionando sua qualidade de vida? Ative o lado Nômak e viva mais de boas! Se você está aqui no site da Nômak, você tem interesse em qualidade de vida e quer ter mais equilíbrio nos seus dias, fazendo mais o que gosta, tendo mais tempo de contato com a natureza. No discurso é lindo, […]

5 dicas para quem vai dar os primeiros passos no surf Decidiu que vai começar a surfar? Nós, da Nômak, ficamos sempre radiantes quando alguém toma essa decisão! O esporte é muito mais que uma atividade física, é uma forma de lidar com a natureza, é qualidade de vida e traz diversos benefícios! Antes de […]

Vai fazer a sua Surftrip? Se liga nas dicas que temos! Cara, em primeiro lugar desejamos que essa sua Surftrip seja irada e com as melhores ondas da sua vida! Se o seu roteiro já está pronto e a ansiedade está batendo forte, você não pode esquecer de alguns detalhes. Pode ser chato pensar em […]

Uma das piores experiências de quem surfa, é talvez tomar uma vaca e ser destruído pela sessão que vem atrás. Surfar não é somente conseguir ficar em cima da prancha, mas toda a experiência que envolve o esporte, desde saber qual onda surfar, quando a onda é boa, quando entrar no mar, como se preparar […]

  Piscinas com Ondas 1. Introdução às Piscinas com Ondas Piscinas com ondas são instalações aquáticas projetadas para simular as condições do oceano, criando ondas que permitem a prática do surf e outros esportes aquáticos em ambientes controlados. Essas piscinas têm ganhado popularidade nos últimos anos, tanto entre surfistas profissionais quanto entre entusiastas e iniciantes. […]